Как похудеть в домашних условиях за 1 день на 2 кг

А вот способы как похудеть за 1 день на 5 кг реально есть и работают. Сбросить 2 кг за 1 день не такая уж и неразрешимая задача. Огуречная монодиета является более чем реальным способом, как похудеть за 1 день на 2 кг, не испытывая дискомфорта и чувства голода.


Чтобы избежать подобной проблемы, и избавится до 1-го-1,5 килограмма лишней жидкости, следует резко ограничить или даже исключить потребление соли и сахара.

Питьевая диета на 1 день

И вместо того, чтобы сбросить «балласт» за один день, вам может понадобиться для этого два, а то и несколько «неспокойных» деньков, проведённых в туалете. Очистительная клизма избавит вас от двух-трёх дневных каловых «залежей», масса которых может достигать от 1-го до 3-х килограмм (зависит от размеров вашего кишечника). Безусловно, резко сократив потребление еды или исключив её вовсе из рациона, снизит вес вашего тела как минимум на один кг за день. Но такая диета не каждому под силу, особенно в домашних условиях.

Этот напиток следует применять до 5-ти-6-ти порций в день. От других продуктов в этот день придётся отказаться. Когда вы прочитали предыдущий пункт этой статьи, вы поняли, что похудеть человеку с нормальным весом на 2 кг всего лишь за один день – это не совсем реально. Но если ваш вес превосходит общепринятую норму хотя бы на 10 кг – то это вполне возможно.

Рецепт диеты для похудения на 2 кг за день

Бывают случаи, когда за один день нужно срочно сбросить максимальное количество килограмм. В течение всего следующего дня ничего не есть, а употреблять только питьевую воду без газов, причем количество воды не ограничивается. Выбор продукта для разгрузочного дня не особенно важен и полностью зависит от ваших вкусовых предпочтений.

В течение всего дня нужно употреблять только свежие огурцы. На день берется 2 кг огурцов, которые разделятся на 5-6 приемов пищи. Огурцы не солить. Такой способ позволяет за один день без проблем сбросить 2 кг, которые уходят так же за счет лишней жидкости и очищения организма. При любом из этих способов, для лучшего эффекта и улучшения самочувствия можно в середине дня сделать очистительную клизму.

Голодать можно с употреблением воды, а самые стойкие в этот день даже вообще отказываются от жидкости. При таком способе избавления от веса потеря кг происходит за счет очищения кишечника. Никакого вреда здоровому человеку разгрузочный день не нанесет. Безусловно, у однодневного голодания и у разгрузочных дней есть множество противопоказаний. Пейте много воды. Если вы пьете менее 1.8 л воды в день, вам необходимо наладить свой питьевой режим и выпивать не менее этого количества.

Если вы уже пьете около 2 л в день, увеличение потребления воды на 3-4 стакана будет достаточным. На протяжении всего дня необходимо употребить 2 кг свежих огурцов за 5-6 приемов, помимо которых в течение дня разрешена питьевая вода в любом количестве. Сбросить немного лишнего веса за сутки можно при помощи диеты за 1 день питьевой воды, при соблюдении которой, необходимо выпить от 6 до 12 стаканов.

Получится, при условии, что повторять такой день человек будет регулярно, например, 2 или 3 раза в неделю. Можно без труда похудеть за один день только при условии, что что-то от вашего организма будет отнято в физическом смысле. Для этого годятся все экспресс-диеты, если чуть ограничить себя и в питье, то можно похудеть и на 2 кг без особых сложностей.

Почему так часто звучат угрожающие слова в адрес сверхбыстрого похудения? И если такие меры повторяются чаще, чем раз в течение всей жизни, то подобное истязание диетами и процедурами заканчивается хроническими или острыми формами различных заболеваний. Но если всё же вы приняли решение после этого прибегнуть к таким радикальным мерам и способам похудения, то следуйте приведённым наставлениям.

В общем-то, быстро похудеть за 1 день не сложно, однако никогда врачи не порекомендуют делать с собой подобное. Для того чтобы потерять вес быстро, а именно, на 2 кг за один день в домашних условиях следует помнить механизм сверхбыстрого похудения, а также цель и способы этого процесса.

И это интересно:

  • Результат теста IQ: что означают баллыРезультат теста IQ: что означают баллы Были обнаружены различия в среднем IQ между странами. В то же время IQ обычного человека можно увеличить, проходя различные тесты и решая различные задачи. То есть ребёнок в 10 лет и […]
  • Кисты печени плодаКисты печени плода Киста у новорожденного – часто встречающееся доброкачественное образование. В большинстве случаев (90% из 100) такая киста исчезает самостоятельно. В нашем наблюдении киста печени была […]
  • Предприятия и работа в ЕйскеПредприятия и работа в Ейске На «Поле чудес» продают дома в основном элитные. Некоторые люди переезжают в Ейск из-за климата и лечебных грязей. Образование, медицина и спорт. Детских садов в Ейске 19, но этого […]